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    Chien Chen Lu 雲林
    ID 254533
    90 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Chen Lu
    27.9 km | 03:38:38 | 07:49/km
    日期: 2018-10-14 05:44 - 總爬升: 944 m - 卡路里: 1776 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 07'53" / 01'52" / 07'14" / 09'42" / 08'36" / 08'41" / 07'32" / 07'56" / 07'39" / 07'57" / 08'56" / 11'20" / 08'45" / 09'04" / 01'37" / 00'02" / 04'58" / 00'02" / 02'53" / 07'00" / 06'45" / 07'09" / 09'32" / 06'15" / 05'21" / 07'17" / 05'29" / 07'02" / 05'41" / 05'39" / 05'24" / 06'14" / 06'15" / 04'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'46"  (07'46")
    		07'50" (+05'24")990 / 990
    2
    08'58"  (16'44")
    		04'30" (+02'04")1986 / 2977
    3
    09'40"  (26'24")
    		09'40" (+07'14")998 / 3976
    4
    08'34"  (34'58")
    		08'32" (+06'06")1003 / 4979
    5
    08'46"  (43'44")
    		08'45" (+06'19")1001 / 5980
    展開計圈分析
    6
    08'14"  (51'58")
    		07'34" (+05'08")1086 / 7067
    7
    07'46"  (59'44")
    		07'17" (+04'51")1064 / 8132
    8
    08'16"  (01:08'00")
    		08'09" (+05'43")1012 / 9145
    9
    08'56"  (01:16'56")
    		07'51" (+05'25")1137 / 10282
    10
    10'44"  (01:27'40")
    		10'21" (+07'55")1036 / 11319
    11
    10'54"  (01:38'34")
    		10'54" (+08'28")998 / 12317
    12
    08'25"  (01:46'59")
    		07'25" (+04'59")1133 / 13451
    13
    11'51"  (01:58'50")
    		03'58" (+01'32")2978 / 16429
    14
    07'29"  (02:06'19")
    		02'26"3072 / 19501
    15
    06'42"  (02:13'01")
    		06'34" (+04'08")1020 / 20521
    16
    07'03"  (02:20'04")
    		07'00" (+04'34")1006 / 21528
    17
    09'31"  (02:29'35")
    		09'35" (+07'09")992 / 22520
    18
    07'12"  (02:36'47")
    		07'10" (+04'44")1004 / 23525
    19
    05'24"  (02:42'11")
    		05'22" (+02'56")1005 / 24530
    20
    06'00"  (02:48'11")
    		05'51" (+03'25")1024 / 25554
    21
    06'47"  (02:54'58")
    		06'46" (+04'20")1001 / 26556
    22
    05'39"  (03:00'37")
    		05'36" (+03'10")1008 / 27564
    23
    07'00"  (03:07'37")
    		06'53" (+04'27")1016 / 28580
    24
    05'54"  (03:13'31")
    		05'52" (+03'26")1003 / 29584
    25
    05'22"  (03:18'53")
    		05'25" (+02'59")988 / 30573
    26
    06'39"  (03:25'32")
    		06'09" (+03'43")1079 / 31652
    27
    05'58"  (03:31'30")
    		05'53" (+03'27")1011 / 32663
    雲林
    Chien Chen Lu
    久違了~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    累的比被狗追還狼狽 😂
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    早安華山~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    峰峰相連~
    · 留言
    10月累積里程 : 282.51 km
    Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago
    Shiping Cai, 許芳懿 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    曾信景 盧大午安，山路訓練愉快ㄚ⋯⋯
    2018-10-14 12:15 ·
    曾4＋ 華山已經變成你的廚房了
    2018-10-14 12:55 ·
    李閔榮 建成大哥~每周日這樣跑 會不會太猛了
    2018-10-14 14:19 ·
    徐小花 太強了風景真美
    2018-10-14 20:58 ·
    曾4＋ 跑華山比全馬累
    今年鎮西堡100k嗎
    👍👍👍👍👍👍
    2018-10-14 23:00 ·
    許忠龍 哇~！Lu兄嚇死人了。
    今天還算熱，高爬升、長距離山訓很不得了喔！要多休息捏~
    2018-10-14 23:25 ·
    Shiping Cai 超半馬……強
    2018-10-18 10:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'53"00:07'53"
    201'52"00:09'45"
    307'14"00:16'59"
    409'42"00:26'41"
    508'36"00:35'17"
    608'41"00:43'58"
    707'32"00:51'30"
    807'56"00:59'26"
    907'39"01:07'05"
    1007'57"01:15'02"
    1108'56"01:23'58"
    1211'20"01:35'18"
    1308'45"01:44'03"
    1409'04"01:53'07"
    1501'37"01:54'44"
    1600'02"01:54'46"
    1704'58"01:59'44"
    1800'02"01:59'46"
    1902'53"02:02'39"
    2007'00"02:09'39"
    2106'45"02:16'24"
    2207'09"02:23'33"
    2309'32"02:33'05"
    2406'15"02:39'20"
    2505'21"02:44'41"
    2607'17"02:51'58"
    2705'29"02:57'27"
    2807'02"03:04'29"
    2905'41"03:10'10"
    3005'39"03:15'49"
    3105'24"03:21'13"
    3206'14"03:27'27"
    3306'15"03:33'42"
    27.900'-52"03:38'08"

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