12.4 km | 01:13:08 | 05:54/km日期: 2018-10-14 07:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 05'57" / 06'02" / 06'10" / 06'06" / 05'33" / 08'36" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'48" (+00'18") | 386 / 12386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.03 km 
Asics 虎走 6 藍橘 累積 :
3894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 06'02" | 00:18'28" |
| 4 | 06'10" | 00:24'38" |
| 5 | 06'06" | 00:30'44" |
| 6 | 05'33" | 00:36'17" |
| 7 | 08'36" | 00:44'53" |
| 12.4 | 01'02" | 00:50'32" |
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