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    胡正銘（新竹瘋） 新竹
    ID 22001
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡正銘（新竹瘋）
    2.1 km | 00:26:12 | 12:29/km
    日期: 2018-10-14 17:29 - 平均心率: 86 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 12'02" / 12'52" / 13'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'02"  (12'02")
    		12'02"1000 / 1000
    2
    12'52"  (24'54")
    		12'52" (+00'50")1000 / 2000
    3
    01'17"  (26'12")
    		13'22" (+01'20")97 / 2097
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 451.16 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    阿建 (新竹瘋), 王義鈞(新竹瘋) 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'02"00:12'02"
    212'52"00:24'54"
    2.113'22"00:26'12"

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