3.0 km | 00:17:02 | 05:38/km日期: 2018-09-16 07:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2990 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 05'40" / 05'02" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1004 / 1004 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1006 / 2011 | 176 / 100 |
| 3 | | 04'56" | 1007 / 3019 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'40" | 00:11'56" |
| 3 | 05'02" | 00:16'58" |
| 3.0 | 03'43" | 00:17'02" |
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