5.8 km | 00:22:42 | 03:54/km日期: 2018-10-13 16:46 - 平均心率: 71 - 卡路里: 45 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'49" / 03'48" / 03'45" / 03'44" / 03'42" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 03'51" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 03'50" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 03'44" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 03'45" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 03'46" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'44" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 03'42" (+00'03") | 500 / 4000 |
| 9 | | 03'44" (+00'05") | 500 / 4500 |
| 10 | | 03'39" | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'44" (+00'05") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'19" (+02'40") | 318 / 5818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.11 km 
赤腳 累積 :
4830.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'48" | 00:07'37" |
| 3 | 03'45" | 00:11'22" |
| 4 | 03'44" | 00:15'06" |
| 5 | 03'42" | 00:18'48" |
| 5.8 | 04'44" | 00:22'41" |
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