7.2 km | 00:42:12 | 05:53/km日期: 2018-10-14 06:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7558 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 06'01" / 05'54" / 05'46" / 05'40" / 05'42" / 05'53" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1003 / 1003 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1003 / 2007 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1007 / 3014 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 4020 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5021 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1005 / 6026 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1005 / 7031 | 178 / 95 |
| 8 | | 06'36" (+01'00") | 173 / 7205 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.83 km 
mizuno dyna2黑 累積 :
700.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'54" | 00:17'58" |
| 4 | 05'46" | 00:23'44" |
| 5 | 05'40" | 00:29'24" |
| 6 | 05'42" | 00:35'06" |
| 7 | 05'53" | 00:40'59" |
| 7.2 | 06'59" | 00:42'12" |
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