5.0 km | 00:33:29 | 06:39/km日期: 2018-10-13 07:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'57" / 06'46" / 07'35" / 07'20" / 06'40" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+07'43") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.40 km 
nike 34 累積 :
451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'46" | 00:12'43" |
| 3 | 07'35" | 00:20'18" |
| 4 | 07'20" | 00:27'38" |
| 5 | 06'40" | 00:34'18" |
| 5.0 | 13'21" | 00:34'45" |
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