6.8 km | 00:32:24 | 04:45/km日期: 2018-10-09 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'44" / 04'38" / 04'20" / 04'23" / 07'18" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'47") | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'38" | 00:09'22" |
| 3 | 04'20" | 00:13'42" |
| 4 | 04'23" | 00:18'05" |
| 5 | 07'18" | 00:25'23" |
| 6 | 05'17" | 00:30'40" |
| 6.8 | 05'06" | 00:34'50" |
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