10.0 km | 00:59:26 | 05:55/km日期: 2018-10-10 16:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 10383 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'43" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 05'53" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'29") | 1005 / 1005 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1004 / 2009 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1008 / 3018 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1006 / 4025 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1004 / 5029 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1007 / 6036 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'42" | 1002 / 7039 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1003 / 8043 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1006 / 9050 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'52" (+00'10") | 1003 / 10053 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'57" | 00:24'04" |
| 5 | 05'54" | 00:29'58" |
| 6 | 05'43" | 00:35'41" |
| 7 | 05'49" | 00:41'30" |
| 8 | 05'49" | 00:47'19" |
| 9 | 05'57" | 00:53'16" |
| 10 | 05'53" | 00:59'09" |
| 10.0 | 09'29" | 00:59'32" |
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