8.0 km | 00:46:37 | 05:49/km日期: 2018-10-12 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 05'33" / 05'17" / 05'12" / 04'53" / 09'49" / 06'00" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'28") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 05'17" | 00:17'04" |
| 4 | 05'12" | 00:22'16" |
| 5 | 04'53" | 00:27'09" |
| 6 | 09'49" | 00:36'58" |
| 7 | 06'00" | 00:42'58" |
| 8 | 06'11" | 00:49'09" |
| 8.0 | 02'47" | 00:49'10" |
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