大仁 2012/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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10.0 km | 00:55:12 | 05:31/km

日期: 2012-11-21 21:49 - 地點: 河堤南路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 04'31" / 04'58" / 05'08" / 05'15" / 05'25" / 05'46" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 1286'40" /

11月累積里程 : 224.22 km

Android 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, 阿彬和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'58"	00:09'29"
3	05'08"	00:14'37"
4	05'15"	00:19'52"
5	05'25"	00:25'17"
6	05'46"	00:31'03"
7	05'54"	00:36'57"
8	05'56"	00:42'53"
9	05'53"	00:48'46"
10.0	06'23"	00:55'12"

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