10.0 km | 01:10:25 | 07:02/km日期: 2018-10-12 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'31" / 07'14" / 06'56" / 07'01" / 06'50" / 06'32" / 06'38" / 07'23" / 08'04" / 07'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 07'12" (+00'41") | 1002 / 2004 | 171 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'23") | 1002 / 3006 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+00'28") | 1003 / 4009 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 5010 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'03") | 1001 / 6012 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'34" (+00'03") | 1007 / 7019 | 172 / 88 |
| 8 | | 07'25" (+00'54") | 1008 / 8028 | 174 / 77 |
| 9 | | 07'53" (+01'22") | 1006 / 9035 | 178 / 71 |
| 10 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 10035 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'14" | 00:13'45" |
| 3 | 06'56" | 00:20'41" |
| 4 | 07'01" | 00:27'42" |
| 5 | 06'50" | 00:34'32" |
| 6 | 06'32" | 00:41'04" |
| 7 | 06'38" | 00:47'42" |
| 8 | 07'23" | 00:55'05" |
| 9 | 08'04" | 01:03'09" |
| 10 | 07'11" | 01:10'20" |
| 10.0 | 00'00" | 01:10'25" |
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