5.4 km | 00:36:22 | 06:45/km日期: 2018-10-13 06:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'23" / 06'47" / 06'34" / 07'24" / 05'37" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'18") | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'47" | 00:14'10" |
| 3 | 06'34" | 00:20'44" |
| 4 | 07'24" | 00:28'08" |
| 5 | 05'37" | 00:33'45" |
| 5.4 | 09'36" | 00:37'24" |
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