陳圜圜 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳圜圜台中
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21.0 km | 02:22:07 | 06:45/km

日期: 2018-10-11 18:47 - 總爬升: 303 m - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'01" / 06'19" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'52" / 06'58" / 07'10" / 06'33" / 06'36" / 06'51" / 06'50" / 06'34" / 06'31" / 06'39" / 07'08" / 07'11" / 07'10" / 06'48" / 07'04" / 07'09" / 13'20" /

台中

陳圜圜

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陳圜圜

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10月累積里程 : 255.71 km

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jack, 志彬和其他 15 人說推

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觀看另 7 則留言

Pi-mei Tu 我穿都沒穿~捐出去了！
看了就上火氣....😂😂😂

2018-10-12 08:21 ·

陳圜圜哈哈就拿來平常練習的時候穿～穿壞丟掉才不心疼

2018-10-12 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'19"	00:12'20"
3	06'30"	00:18'50"
4	06'32"	00:25'22"
5	06'27"	00:31'49"
6	06'52"	00:38'41"
7	06'58"	00:45'39"
8	07'10"	00:52'49"
9	06'33"	00:59'22"
10	06'36"	01:05'58"
11	06'51"	01:12'49"
12	06'50"	01:19'39"
13	06'34"	01:26'13"
14	06'31"	01:32'44"
15	06'39"	01:39'23"
16	07'08"	01:46'31"
17	07'11"	01:53'42"
18	07'10"	02:00'52"
19	06'48"	02:07'40"
20	07'04"	02:14'44"
21	07'09"	02:21'53"
21.0	15'59"	02:22'01"

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