10.1 km | 01:01:53 | 06:07/km日期: 2018-10-11 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'14" / 06'18" / 06'27" / 06'09" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 05'42" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'18" | 00:25'15" |
| 5 | 06'27" | 00:31'42" |
| 6 | 06'09" | 00:37'51" |
| 7 | 05'51" | 00:43'42" |
| 8 | 05'56" | 00:49'38" |
| 9 | 05'58" | 00:55'36" |
| 10 | 05'42" | 01:01'18" |
| 10.1 | 05'18" | 01:01'53" |
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