6.8 km | 01:42:58 | 15:04/km日期: 2018-10-10 07:55 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 20992 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 19'11" / 16'08" / 13'23" / 13'46" / 13'05" / 13'11" / 12'57" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'39" (+06'19") | 999 / 999 | 182 / 27 |
| 2 | | 16'43" (+03'23") | 999 / 1999 | 195 / 30 |
| 3 | | 13'58" (+00'38") | 999 / 2999 | 209 / 34 |
| 4 | | 14'01" (+00'41") | 999 / 3999 | 207 / 34 |
| 5 | | 13'20" | 1000 / 4999 | 213 / 35 |
| 6 | | 14'06" (+00'46") | 1001 / 6000 | 214 / 33 |
| 7 | | 13'23" (+00'03") | 831 / 6832 | 217 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 16'08" | 00:35'19" |
| 3 | 13'23" | 00:48'42" |
| 4 | 13'46" | 01:02'28" |
| 5 | 13'05" | 01:15'33" |
| 6 | 13'11" | 01:28'44" |
| 7 | 12'57" | 01:41'41" |
| 6.8 | -7'-39" | 01:42'58" |
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