3.1 km | 00:20:22 | 06:28/km日期: 2018-10-10 09:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'57" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'56" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'18" (+01'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'34" (+00'38") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'41" (+00'45") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 06'57" | 00:19'23" |
| 3.1 | 06'36" | 00:20'20" |
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