10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km日期: 2018-10-11 16:54 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'18") | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'22" | 00:27'26" |
| 6 | 05'24" | 00:32'50" |
| 7 | 05'22" | 00:38'12" |
| 8 | 05'28" | 00:43'40" |
| 9 | 05'29" | 00:49'09" |
| 10 | 05'27" | 00:54'36" |
| 10.2 | 05'36" | 00:55'35" |
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