泳鴿 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

泳鴿高雄
ID 69193

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10.0 km | 01:17:44 | 07:44/km

日期: 2013-08-04 17:00 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'04" / 08'02" / 08'08" / 07'11" / 07'19" / 07'00" / 07'10" / 08'11" / 07'51" / 09'20" / 12'57" /

8月累積里程 : 10.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'02"	00:15'06"
3	08'08"	00:23'14"
4	07'11"	00:30'25"
5	07'19"	00:37'44"
6	07'00"	00:44'44"
7	07'10"	00:51'54"
8	08'11"	01:00'05"
9	07'51"	01:07'56"
10	09'20"	01:17'16"
10.1	07'23"	01:17'44"

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