6.2 km | 00:28:20 | 04:32/km日期: 2018-10-12 18:02 - 地點: 四維國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'34" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'37" / 04'38" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
321.82 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'30" | 00:09'04" |
| 3 | 04'31" | 00:13'35" |
| 4 | 04'32" | 00:18'07" |
| 5 | 04'37" | 00:22'44" |
| 6 | 04'38" | 00:27'22" |
| 6.2 | 04'03" | 00:28'20" |
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