2.1 km | 00:18:11 | 08:39/km日期: 2018-10-12 19:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'38" / 08'07" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" (+07'19") | 367 / 367 |
2 | | 06'17" | 476 / 844 |
3 | | 08'51" (+02'34") | 564 / 1409 |
4 | | 06'28" (+00'11") | 462 / 1872 |
5 | | 09'34" (+03'17") | 228 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 42~51 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 51~57 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 57~59 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 59~63 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 63~65 | 97.5~100% |
最大心率為65 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'07" | 00:16'45" |
2.1 | 10'23" | 00:17'48" |