10.1 km | 01:19:13 | 07:51/km日期: 2018-10-11 19:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'49" / 09'00" / 07'17" / 07'05" / 07'26" / 07'19" / 07'11" / 07'19" / 07'10" / 11'37" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'37" (+04'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'30" (+05'41") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 451.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'00" | 00:15'49" |
| 3 | 07'17" | 00:23'06" |
| 4 | 07'05" | 00:30'11" |
| 5 | 07'26" | 00:37'37" |
| 6 | 07'19" | 00:44'56" |
| 7 | 07'11" | 00:52'07" |
| 8 | 07'19" | 00:59'26" |
| 9 | 07'10" | 01:06'36" |
| 10 | 11'37" | 01:18'13" |
| 10.1 | 12'46" | 01:19'14" |
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