5.0 km | 00:34:42 | 06:56/km日期: 2018-10-08 17:50 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'59" / 07'06" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'59" | 00:20'21" |
| 4 | 07'06" | 00:27'27" |
| 5 | 07'14" | 00:34'41" |
| 5.0 | 07'03" | 00:34'43" |
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