10.2 km | 00:53:00 | 05:10/km日期: 2018-10-11 12:09 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'53" / 04'45" / 05'23" / 06'25" / 04'46" / 05'38" / 05'04" / 05'26" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'41") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'53" | 00:14'45" |
| 4 | 04'45" | 00:19'30" |
| 5 | 05'23" | 00:24'53" |
| 6 | 06'25" | 00:31'18" |
| 7 | 04'46" | 00:36'04" |
| 8 | 05'38" | 00:41'42" |
| 9 | 05'04" | 00:46'46" |
| 10 | 05'26" | 00:52'12" |
| 10.2 | 05'25" | 00:53'28" |
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