4.0 km | 00:28:48 | 07:12/km日期: 2018-10-12 09:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'17" / 07'08" / 06'00" / 06'55" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'55") | 1007 / 1007 | 152 / 79 |
| 2 | | 07'26" (+01'04") | 1006 / 2014 | 177 / 75 |
| 3 | | 06'22" | 1006 / 3020 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 996 / 4016 | 193 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'08" | 00:15'25" |
| 3 | 06'00" | 00:21'25" |
| 4 | 06'55" | 00:28'20" |
| 4.0 | -122'-48" | 00:28'48" |
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