6.2 km | 00:30:30 | 04:53/km日期: 2018-10-12 08:21 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'39" / 05'07" / 05'12" / 05'01" / 05'01" / 05'17" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'39" | 1004 / 1004 | 189 / 144 |
| 2 | | 05'06" (+01'27") | 1000 / 2005 | 189 / 103 |
| 3 | | 05'11" (+01'32") | 1002 / 3007 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'04" (+01'25") | 1008 / 4016 | 189 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+01'18") | 1000 / 5016 | 190 / 105 |
| 6 | | 05'15" (+01'36") | 1003 / 6020 | 187 / 101 |
| 7 | | 04'57" (+01'18") | 231 / 6251 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'07" | 00:08'46" |
| 3 | 05'12" | 00:13'58" |
| 4 | 05'01" | 00:18'59" |
| 5 | 05'01" | 00:24'00" |
| 6 | 05'17" | 00:29'17" |
| 6.2 | 05'15" | 00:30'30" |
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