9.0 km | 01:00:25 | 06:41/km日期: 2018-10-09 21:19 - 地點: 國防管理學院 - 天氣: 涼爽舒適的夜 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 06'36" / 06'57" / 06'56" / 06'33" / 06'35" / 06'38" / 06'40" / 06'48" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'58") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.24 km 
PUMA T RINOMIC 累積 :
1104.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'36" | 00:13'00" |
| 3 | 06'57" | 00:19'57" |
| 4 | 06'56" | 00:26'53" |
| 5 | 06'33" | 00:33'26" |
| 6 | 06'35" | 00:40'01" |
| 7 | 06'38" | 00:46'39" |
| 8 | 06'40" | 00:53'19" |
| 9 | 06'48" | 01:00'07" |
| 9.0 | 08'00" | 01:00'20" |
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