4.2 km | 01:17:52 | 18:40/km日期: 2018-10-10 11:31 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 11812 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 18'01" / 22'04" / 10'23" / 21'36" / 34'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'59" (+07'36") | 1001 / 1001 | 177 / 31 |
| 2 | | 21'59" (+11'36") | 1003 / 2005 | 137 / 32 |
| 3 | | 10'23" | 1007 / 3013 | 179 / 53 |
| 4 | | 21'23" (+11'00") | 1005 / 4018 | 147 / 31 |
| 5 | | 34'35" (+24'12") | 167 / 4186 | 89 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 22'04" | 00:40'05" |
| 3 | 10'23" | 00:50'28" |
| 4 | 21'36" | 01:12'04" |
| 4.2 | 34'41" | 01:17'52" |
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