Taco Chang 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Taco Chang 彰化
ID 53012

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5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km

日期: 2018-10-08 17:16 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'15" / 05'08" / 05'06" / 05'22" / 05'12" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'23")

05'09" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'05"

(15'29")

05'05"

1000 / 3000

4

05'21"

(20'51")

05'21" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'12"

(26'03")

05'12" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'02"

(26'05")

04'14"

9 / 5009

彰化

Taco Chang

·

賀！
青山學院大學出雲駅傳優勝！

10月累積里程 : 160.12 km

Y拖第3代累積 : 389.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

May, 阿福和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

Water man 衣服帥喔~
哈~真的😴貴🍑

2018-10-10 13:31 ·

Taco Chang 哥穿的是一種崇拜
在家睡覺不好嗎XD

2018-10-10 14:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	05'06"	00:15'29"
4	05'22"	00:20'51"
5	05'12"	00:26'03"
5.0	05'00"	00:26'06"

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