8.3 km | 01:17:02 | 09:19/km日期: 2018-10-10 16:08 - 平均心率: 100 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'50" / 10'56" / 10'21" / 09'33" / 09'36" / 09'22" / 08'42" / 08'38" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'06") | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'56" | 00:18'46" |
| 3 | 10'21" | 00:29'07" |
| 4 | 09'33" | 00:38'40" |
| 5 | 09'36" | 00:48'16" |
| 6 | 09'22" | 00:57'38" |
| 7 | 08'42" | 01:06'20" |
| 8 | 08'38" | 01:14'58" |
| 8.3 | 07'58" | 01:17'03" |
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