5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km日期: 2018-10-09 20:14 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 07'18" / 07'42" / 07'33" / 06'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.74 km 
Nike Pegasus33-2 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'18" | 00:14'57" |
| 3 | 07'42" | 00:22'39" |
| 4 | 07'33" | 00:30'12" |
| 5 | 06'59" | 00:37'11" |
| 5.0 | 05'24" | 00:37'14" |
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