黃傑民 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃傑民台中
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6.3 km | 00:32:19 | 05:07/km

日期: 2018-10-02 19:52 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'33" / 05'00" / 05'05" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 06'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'00"	00:09'33"
3	05'05"	00:14'38"
4	05'18"	00:19'56"
5	05'14"	00:25'10"
6	05'16"	00:30'26"
6.3	06'24"	00:32'22"

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