3.4 km | 00:31:43 | 09:14/km日期: 2018-10-07 10:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'39" / 06'54" / 06'40" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+08'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'28") | 897 / 1897 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 200 / 2097 |
| 4 | | 10'08" (+05'30") | 84 / 2182 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 200 / 2382 |
| 6 | | 10'58" (+06'20") | 85 / 2467 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 200 / 2667 |
| 8 | | 11'23" (+06'45") | 84 / 2751 |
| 9 | | 04'46" (+00'08") | 200 / 2951 |
| 10 | | 12'00" (+07'22") | 79 / 3031 |
| 11 | | 04'38" | 200 / 3231 |
| 12 | | 12'21" (+07'43") | 69 / 3300 |
| 13 | | 18'05" (+13'27") | 114 / 3414 |
| 14 | | 28'23" (+23'45") | 16 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 06'54" | 00:19'33" |
| 3 | 06'40" | 00:26'13" |
| 3.4 | 10'52" | 00:30'54" |
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