4.1 km | 00:41:11 | 10:07/km日期: 2018-10-08 12:40 - 平均心率: 74 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'40" / 10'01" / 10'13" / 09'24" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'10") | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'01" | 00:20'41" |
| 3 | 10'13" | 00:30'54" |
| 4 | 09'24" | 00:40'18" |
| 4.1 | 10'41" | 00:41'01" |
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