愛戀鐵慶 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
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4.0 km | 00:40:24 | 10:04/km

日期: 2018-10-08 19:44 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'07" / 09'59" / 11'07" / 09'11" / 05'00" /

基本訓練
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帶小孩散步跑

10月累積里程 : 188.41 km

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iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'59"	00:20'06"
3	11'07"	00:31'13"
4	09'11"	00:40'24"
4.0	04'59"	00:40'27"

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