5.4 km | 00:38:05 | 06:59/km日期: 2018-10-08 19:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 07'36" / 07'22" / 06'25" / 06'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'36" | 00:15'29" |
| 3 | 07'22" | 00:22'51" |
| 4 | 06'25" | 00:29'16" |
| 5 | 06'10" | 00:35'26" |
| 5.4 | 05'55" | 00:38'05" |
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