13.1 km | 01:22:39 | 06:19/km日期: 2014-03-27 16:48 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 07'11" / 06'38" / 06'32" / 06'25" / 06'04" / 05'56" / 05'51" / 06'35" / 06'12" / 06'19" / 06'17" / 06'15" / 06'05" / 05'33" /
基本訓練
王識賢 -- 切心
(null) -- 任賢齊-齊待-02-良藥苦口
戴愛玲 -- PK賽
(null) -- 張芸京-破天荒-02-你飛吧 1
(null) -- 范瑋琪-F ONE-03.起風 1
(null) -- 卓文萱-永不消失的彩虹(翻滾吧蛋炒飯原聲帶完整版)
(null) -- 張棟梁-沉默的瞬間-09-愛你勝過自己
(null) -- 王識賢-醉中沙-05-手指(孫淑媚)
(null) -- 秀蘭瑪雅 王識賢-今生共明月
五月天 -- 笑忘歌
(null) -- 任賢齊-齊待-12 別戀我
(null) -- 翁立友-因為你的愛-05-勉強
(null) -- 范瑋琪-F ONE-05-傻的可以
(null) -- 阿密特 張惠妹-好膽你就來 1
(null) -- 東方神起 Don`t Cry My Lover
(null) -- 02 朋友乾杯 - 王識賢+楊哲
(null) -- 痞子英雄電視原聲帶-04-放逐愛情 (解偉苓)
(null) -- 王識賢-醉中沙-09-傷心情歌(孫淑媚) 1
(null) -- 梁文音- 愛一直存在
(null) -- 秀蘭瑪雅&羅建豪--深深思戀
(null) -- 蕭敬騰同名專輯-06.多希望你在
3月累積里程 : 483.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'38" | 00:13'49" |
3 | 06'32" | 00:20'21" |
4 | 06'25" | 00:26'46" |
5 | 06'04" | 00:32'50" |
6 | 05'56" | 00:38'46" |
7 | 05'51" | 00:44'37" |
8 | 06'35" | 00:51'12" |
9 | 06'12" | 00:57'24" |
10 | 06'19" | 01:03'43" |
11 | 06'17" | 01:10'00" |
12 | 06'15" | 01:16'15" |
13 | 06'05" | 01:22'20" |
13.1 | 05'27" | 01:22'39" |