7.3 km | 00:45:55 | 06:18/km日期: 2018-10-06 06:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 06'23" / 06'23" / 06'20" / 06'09" / 05'57" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'03") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'23" | 00:13'27" |
| 3 | 06'23" | 00:19'50" |
| 4 | 06'20" | 00:26'10" |
| 5 | 06'09" | 00:32'19" |
| 6 | 05'57" | 00:38'16" |
| 7 | 06'01" | 00:44'17" |
| 7.3 | 06'00" | 00:45'56" |
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