10.6 km | 01:09:59 | 06:35/km日期: 2018-09-30 09:38 - 平均心率: 172 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 356 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'48" / 05'45" / 07'34" / 05'41" / 07'26" / 05'52" / 09'22" / 05'47" / 07'23" / 06'02" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.90 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'45" | 00:13'33" |
| 3 | 07'34" | 00:21'07" |
| 4 | 05'41" | 00:26'48" |
| 5 | 07'26" | 00:34'14" |
| 6 | 05'52" | 00:40'06" |
| 7 | 09'22" | 00:49'28" |
| 8 | 05'47" | 00:55'15" |
| 9 | 07'23" | 01:02'38" |
| 10 | 06'02" | 01:08'40" |
| 10.6 | 05'18" | 01:11'58" |
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