10.4 km | 00:55:48 | 05:20/km日期: 2018-10-05 17:04 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 142 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 9414 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'19" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'17" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 1005 / 1005 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1007 / 2013 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1006 / 3019 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1005 / 4025 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1004 / 5029 | 169 / 112 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1002 / 6032 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1006 / 7038 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'16" (+00'04") | 1008 / 8046 | 169 / 112 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 1004 / 9051 | 168 / 112 |
| 10 | | 05'12" | 1006 / 10057 | 168 / 113 |
| 11 | | 04'55" | 443 / 10501 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.36 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'24" | 00:10'43" |
| 3 | 05'24" | 00:16'07" |
| 4 | 05'27" | 00:21'34" |
| 5 | 05'17" | 00:26'51" |
| 6 | 05'27" | 00:32'18" |
| 7 | 05'24" | 00:37'42" |
| 8 | 05'19" | 00:43'01" |
| 9 | 05'18" | 00:48'19" |
| 10 | 05'14" | 00:53'33" |
| 10.4 | 05'04" | 00:55'48" |
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