4.3 km | 00:23:43 | 05:33/km日期: 2018-10-02 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'08" / 04'23" / 07'21" / 07'06" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'27") | 117 / 2117 |
| 4 | | 59'07" (+55'00") | 43 / 2161 |
| 5 | | 04'34" (+00'27") | 1000 / 3161 |
| 6 | | 04'53" (+00'46") | 299 / 3460 |
| 7 | | 35'13" (+31'06") | 85 / 3546 |
| 8 | | 04'12" (+00'05") | 722 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'23" | 00:08'31" |
| 3 | 07'21" | 00:15'52" |
| 4 | 07'06" | 00:22'58" |
| 4.3 | 04'24" | 00:24'09" |
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