5.0 km | 00:25:19 | 05:01/km日期: 2018-10-05 19:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'50" / 05'14" / 05'26" / 06'34" / 05'50" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'14" | 00:10'04" |
| 3 | 05'26" | 00:15'30" |
| 4 | 06'34" | 00:22'04" |
| 5 | 05'50" | 00:27'54" |
| 5.0 | 04'37" | 00:28'07" |
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