5.2 km | 00:31:51 | 06:07/km日期: 2012-11-16 20:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'53" / 07'03" / 06'21" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 2013 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1002 / 3015 |
| 4 | | 07'02" (+01'35") | 1002 / 4017 |
| 5 | | 06'22" (+00'55") | 1006 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
69.62 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'53" | 00:17'10" |
| 4 | 07'03" | 00:24'13" |
| 5 | 06'21" | 00:30'34" |
| 5.2 | 06'27" | 00:31'51" |
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