4.3 km | 00:59:56 | 13:58/km日期: 2018-10-04 07:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'21" / 13'28" / 15'37" / 85'39" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+02'41") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 13'28" | 00:24'49" |
| 3 | 15'37" | 00:40'26" |
| 4 | 85'39" | 02:06'05" |
| 4.3 | 12'47" | 02:09'49" |
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