6.0 km | 00:39:48 | 06:37/km日期: 2018-10-01 18:18 - 平均心率: 106 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6612 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'06" / 06'56" / 06'52" / 06'26" / 06'22" / 06'02" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+00'44") | 1002 / 1002 | 164 / 85 |
2 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 2002 | 164 / 87 |
3 | | 06'50" (+00'28") | 1004 / 3006 | 165 / 88 |
4 | | 06'24" (+00'02") | 1003 / 4010 | 166 / 93 |
5 | | 06'22" | 1006 / 5017 | 168 / 93 |
6 | | 05'58" | 1008 / 6026 | 167 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'56" | 00:14'02" |
3 | 06'52" | 00:20'54" |
4 | 06'26" | 00:27'20" |
5 | 06'22" | 00:33'42" |
6 | 06'02" | 00:39'44" |
6.0 | 07'45" | 00:39'48" |