Karos Chang 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Karos Chang 桃園
ID 277743

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10.0 km | 01:00:44 | 06:04/km

日期: 2018-10-03 20:54 - 天氣: 雨 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'00" / 05'29" / 05'49" / 06'01" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'58" / 07'02" / 06'22" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.69 km

MIZUNO 皇速累積 : 435.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Karos Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'29"	00:11'29"
3	05'49"	00:17'18"
4	06'01"	00:23'19"
5	06'04"	00:29'23"
6	05'52"	00:35'15"
7	05'56"	00:41'11"
8	05'58"	00:47'09"
9	07'02"	00:54'11"
10	06'22"	01:00'33"
10.0	78'59"	01:00'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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