7.6 km | 00:54:17 | 07:07/km日期: 2018-09-30 09:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'21" / 06'27" / 07'28" / 08'02" / 06'44" / 09'03" / 06'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 621 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.80 km 
nike 34 累積 :
451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 07'28" | 00:20'16" |
| 4 | 08'02" | 00:28'18" |
| 5 | 06'44" | 00:35'02" |
| 6 | 09'03" | 00:44'05" |
| 7 | 06'39" | 00:50'44" |
| 7.6 | 05'44" | 00:54'18" |
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