4.7 km | 00:22:15 | 04:44/km日期: 2018-10-04 19:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'49" / 04'48" / 07'27" / 04'37" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'22") | 688 / 4688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 04'48" | 00:11'37" |
| 3 | 07'27" | 00:19'04" |
| 4 | 04'37" | 00:23'41" |
| 4.7 | 10'08" | 00:30'40" |
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