WaiLap Chan 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

WaiLap Chan 北海道
ID 334302

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5.5 km | 00:40:26 | 07:23/km

日期: 2018-10-05 08:53 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42%

Pace: 07'23" / 07'20" / 06'27" / 08'09" / 06'40" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'29" (+01'11")

1049 / 1049

2

07'22"

(15'14")

07'13" (+00'55")

1018 / 2068

3

06'17"

(21'31")

06'18"

995 / 3063

4

08'18"

(29'49")

08'14" (+01'56")

1006 / 4070

5

06'36"

(36'25")

06'36" (+00'18")

998 / 5069

6

03'10"

(39'35")

04'23"

721 / 5790

10月累積里程 : 161.52 km

Android - Sony F3216 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'20"	00:14'43"
3	06'27"	00:21'10"
4	08'09"	00:29'19"
5	06'40"	00:35'59"
5.5	07'39"	00:39'35"

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