7.2 km | 00:40:40 | 05:38/km日期: 2018-10-04 06:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'09" / 05'45" / 05'57" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'20" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1003 / 1003 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2003 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'46") | 1004 / 3007 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'41") | 1008 / 4015 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1002 / 5017 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'44") | 1005 / 6023 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1005 / 7029 | 185 / 101 |
| 8 | | 04'26" | 206 / 7235 | 189 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'45" | 00:10'54" |
| 3 | 05'57" | 00:16'51" |
| 4 | 05'49" | 00:22'40" |
| 5 | 05'48" | 00:28'28" |
| 6 | 05'53" | 00:34'21" |
| 7 | 05'20" | 00:39'41" |
| 7.2 | 04'45" | 00:40'40" |
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